Trong xôi l?c có ch?a hàm l??ng l?n ch?t beta–sitosterol – giúp c? th? ch?ng l?i nh?ng b?nh v? tim m?ch, b?ng cách can thi?p vào s? h?p th? c?a cholesterol, h?n n?a chúng còn giúp c? th? ch?ng l?i b?nh ung th? b?ng cách ?c ch? phát tri?n kh?i u. ??t l?c lên b?p lu?c trong t? fifteen ??n forty phút và ngâm g?o n?p trong n??c c?t